masorcierebienaimee

D'abord je suis contente j'ai perdu deux kilos ! Mais sans WW ! Régime que je compte reprendre gentimment en septembre.
Je vais surtout essayer de ne pas les reprendre !

Je vais essayer la soupe du téléshopping pour m'aider un peu !
Dès que je la reçois, je ferai un article !

Ces deux dernières semaines je n'ai pas pu suivre exactement le régime weight watcher, j'ai donc du adapter ! Je n'ai pas perdu de poids ou très peu à peine 500g mais je suis contente car je n'en n'ai pas pris. Le tout en mangeant avec plaisir et sans contrainte ce qui m'était présenté !

Alors je me félicite car pour moi c'est important !

Je vais le reprendre dès aujourd'hui afin de perdre quand même du poids ce qui reste mon objectif.

Par contre je pense que je n'irai plus aux réunions car le soucis c'est qu'il y en a qui prenne ces réunions pour des séances de psychothérapie ! Alors je préfère consacrer du temps à préparer des plats, m'occuper de ma maison et de moi !

Celà faisait une semaine et demie que je n'avais pas pu aller à la piscine pour mon cours quotidien d'aquagym à cause de diverses occupations.

J'adore l'aquagym car les exercices se font plus en douceur que dehors. Et là où je suis inscrite la piscine est d'une part ouverte tous les jours sauf quelques jours fériés et d'autre part chauffée à une température plus qu'agréable donc on y rentre sans problème !!!
C'est du bonheur par rapport au piscine municipale qui en plus parfois sont sales!
On peut nager tranquillement après dans l'eau chaude et accéder au sauna et au hammam !

Quel bonheur d'avoir pu y retourner aujourd'hui ! En plus au Moving où je vais ils ont acheté des flotteurs pour les chevilles que j'ai tester ce matin.
Ces flotteurs sont faits pour accentuer la difficulté dans la descente car ils font remonter les pieds.

En tout cas aujourd'hui je me suis sentie en pleine forme, mes douleurs aux cervicales ont disparu et j'ai été de très bonne humeur !
J'ai besoin de ma dose quotidienne de sport !