J'adoooooooooore l'aquagym !!!

Celà faisait une semaine et demie que je n'avais pas pu aller à la piscine pour mon cours quotidien d'aquagym à cause de diverses occupations.

J'adore l'aquagym car les exercices se font plus en douceur que dehors. Et là où je suis inscrite la piscine est d'une part ouverte tous les jours sauf quelques jours fériés et d'autre part chauffée à une température plus qu'agréable donc on y rentre sans problème !!!
C'est du bonheur par rapport au piscine municipale qui en plus parfois sont sales!
On peut nager tranquillement après dans l'eau chaude et accéder au sauna et au hammam !

Quel bonheur d'avoir pu y retourner aujourd'hui ! En plus au Moving où je vais ils ont acheté des flotteurs pour les chevilles que j'ai tester ce matin.
Ces flotteurs sont faits pour accentuer la difficulté dans la descente car ils font remonter les pieds.

En tout cas aujourd'hui je me suis sentie en pleine forme, mes douleurs aux cervicales ont disparu et j'ai été de très bonne humeur !
J'ai besoin de ma dose quotidienne de sport !